Những Điều Giúp Bạn Giữ Tinh Thần Lạc Quan Trước Hoàn Cảnh Khó Khăn

Sẽ có những lúc chúng ta phải đối mặt với những hoàn cảnh vô cùng khó khăn. Nó không chỉ ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống chúng ta, đến những vấn đề về cơm-áo-gạo-tiền mà thậm chí còn có thể là sức khỏe và mạng sống. Đại dịch COVID-19 có lẽ là một minh chứng khá rõ ràng. Tuy nhiên, chúng ta không thể thay đổi những khó khăn và thử thách bên ngoài tác động đến cuộc sống. Điều mà mỗi người chúng ta có thể thay đổi đó là thái độ lạc quan trước những khó khăn và thử thách.

Một câu nói đã từng rất phổ biến trên các trang mạng xã hội: “Nếu cuộc đời ném cho bạn trái chanh, hãy thêm đường và biến nó thành ly nước chanh thơm ngon.” Sự lạc quan chính là liều thuốc giúp chúng ta tạo nên dũng khí và can đảm để đối mặt với những khó khăn trong cuộc sống. Hãy xem những khó khăn và thử thách trong cuộc sống này chính là cơ hội, và là một bài tập để giúp bản thân mình trở nên bản lĩnh hơn và mạnh mẽ hơn trong cuộc sống. Đồng thời, chính điều này cũng giúp chúng ta hiểu và khám phá chính bản thân mình nhiều hơn.

Nhưng điều đó vẫn là chưa đủ để giúp chúng ta hình thành một thói quen tạo ra sự lạc quan cho chính bản thân mình trước những nghịch cảnh trong cuộc sống. Tìm hiểu một số bí quyết sẽ giúp chúng ta có được một tư duy, một thái độ lạc quan giúp chúng ta có thể tận hưởng cuộc sống trọn vẹn nhất.

Luôn biết ơn

Lòng biết ơn giúp chúng ta nhận ra được những điều quý giá mà chúng ta đang có trong cuộc sống này. Nếu không có lòng biết ơn, ngược lại, bạn sẽ chẳng bao giờ thấy hài lòng về những gì mình đang có.

Hãy cảm ơn cuộc sống đã cho ta những gì ta đang có. Nếu bạn đang sống trong một căn hộ tầm trung với một công việc với thu nhập ở tầm trung. Bạn hãy biết ơn vì bạn đang rất may mắn hơn rất nhiều người vô gia cư đang sống lang thang trên những hè phố hay những người bị mất việc vì ảnh hưởng của COVID-19.

Các chuyên gia tâm lý cũng đưa ra lời khuyên về việc bạn cũng hãy nên biết ơn những khó khăn và những vấp ngã mà bạn đã trải qua trong cuộc sống. Ngày xưa ở một nông trường trồng bông tại một miền quê Hoa Kỳ đã bị tàn phá nặng nề bởi sự xuất hiện của một loài sâu bọ. Tuy nhiên, tại chính nông trường này, những người nông dân đã dựng một tượng đài để tưởng nhớ đến chính những “kẻ” đã phá hoại mùa màng của họ. Họ cho biết, nếu không nhờ những con sâu này, chúng tôi sẽ mãi mãi trồng bông và sẽ không bao giờ tạo ra đường nguồn thu nhập lớn gấp nhiều lần hơn từ việc trồng những loại nông sản khác.

Yêu thương và cho đi nhiều hơn

Tình yêu thương mà bạn dành ra cho những người thân trong gia đình mình, cho những người hàng xóm xung quanh mình hay cho những người mà bạn vô tình bắt gặp trên đường sẽ giúp bạn có được một phong thái lạc quan và luôn tràn đầy hạnh phúc. Chỉ khi nào bạn trao đi yêu thương, bạn mới nhận ra được rằng tình yêu giữa người với người đang thật sự hiện hữu trên thế giới này. Hãy luôn ở tư thế sẵn sàng giúp đỡ những người xung quanh đang cần đến sự giúp đỡ của bạn. Hơn thế nữa, chỉ có tình yêu thương lẫn nhau mới giúp chúng ta thoát khỏi sự ghen ghét, đố kỵ, giúp chính cuộc sống của chúng ta hạnh phúc hơn và cuộc sống xung quanh chúng ta tươi đẹp hơn.  

Chỉ bằng những việc đơn giản như chia sẻ cho một người đang trong hoàn cảnh khó khăn một ít vật dụng hay một vài món đồ mà bạn không thường xuyên dùng đến. Có thể nó chẳng còn giá trị đối với bạn nhưng có thể là một món quà quý giá đối với một ai khác.

Xây dựng niềm tin tâm linh cho chính bản thân mình

Việc kết nối với một sức mạnh lớn lao và siêu nhiên sẽ khiến tâm hồn của chúng ta trở nên đầy sức mạnh và lạc quan hơn trước những nghich cảnh trong cuộc sống. Hơn thế nữa, niềm tin vào tôn giáo chính là “chìa khóa” giúp chúng ta chữa lành những tổn thương về khía cạnh tinh thần.

Thiền và yoga vừa giúp bạn rèn luyện được sức mạnh thể chất nhưng đồng thời cũng xây dựng sức mạnh tinh thần của chính bạn. Bên cạnh đó, nếu bạn đang tin tưởng hay theo đuổi bất kỳ một tín ngưỡng tôn giáo chân chính, hãy chăm chỉ thực hành những giáo lý, thực hành các nghi lễ và tuân giữ luật lệ, những điều luôn hướng con người đến cái đẹp, cái tốt của cuộc sống. Điều này sẽ giúp bạn cảm nhận chính mình sẽ thay đổi từng ngày và sẽ luôn tràn đầy tình yêu thương và hạnh phúc.

Luôn trò chuyện với những lạc quan

“Gần mực thì đen, gần đèn thì sáng.” Có một sự thật mà chúng ta không hề biết rằng đó là môi trường sống xung quanh, những người mà chúng ta tiếp xúc ảnh hưởng rất lớn đến suy nghĩ, phong cách và thái độ của chúng ta. Vì thế, để tạo được một sự lạc quan cho chính bản thân mình trong cuộc sống này, hãy kết thân và trò chuyện cùng những người lạc quan. Lắng nghe những câu chuyện mà chính họ đã từng lạc quan cũng là động lực để giúp bạn trở nên giống họ hoặc cũng chính họ sẽ là những “quân sư” giúp bạn giải quyết các vấn đề khó khăn của chính bạn. Bên cạnh đó, bạn cũng hãy trở thành người mang sự lạc quan của chính mình để giúp đỡ những người đang gặp khó khăn trong cuộc sống như chính bạn đã từng. Giúp đỡ những người xung quan bạn với sự chân thành sẽ khiến bạn trở nên hạnh phúc hơn và “ngọn lửa” của sự lạc quan trong tâm hồn của bạn sẽ không bao giờ tắt.

This content is also available in: English

Discover

Bài Liên Quan

Xả Súng Tại Nova Scotia: Đã Không Có Bất Kỳ Cảnh Báo Được Phát Đi?

Nick Beaton, chồng của một nạn nhân trong vụ xả súng vào tối chủ nhật 19/4 cho biết vợ anh đã không nhận...

Nam Phương Hoàng Hậu, Vị Hoàng Hậu Cuối Cùng Của Việt Nam

Những câu chuyện, giai thoại, hình ảnh về Nam Phương Hoàng Hậu luôn là chủ đề bất...

Canada cam kết $850 triệu cho quỹ chống COVID-19 toàn cầu

Trong buổi họp Hội nghị Thượng đỉnh toàn cầu, diễn ra trực tuyến vào hôm nay, ngày 4/5, thủ tướng Justin Trudeau...

Quỹ Chia Sẻ Tình Thương-Một Năm Trọn Vẹn

Năm 2018 khép lại với nhiều hoạt động diễn ra thành công tốt đẹp của Quỹ Chia Sẻ Tình Thương-ShareYourLove. Sự...

Thủ tướng Trudeau công bố $62,5 triệu đô giúp ngành chế biến cá và hải sản với lo ngại về nguồn cung trong đại...

Thủ tướng Justin Trudeau đã công bố $62,5 triệu đô cho ngành chế biến cá và hải sản ở Canada giữa những...

Góc nhỏ Sài Gòn xưa được tái hiện, thưởng thức cùng ẩm thực Việt dân dã tại nhà hàng Dì Mai

Giữa một Sài Gòn hiện đại với các toà nhà cao tầng chót vót, chắc hẳn rằng đôi khi ai cũng muốn...

Top 3 Phim Bom Tấn Được Chờ Đợi Nhất Năm 2019

Màn ảnh rộng năm 2019 tiếp tục tiếp tục được chờ đợi bởi những bộ phim bom tấn mới được đầu tư cả...

This content is also available in: English