Chỉ 1 ly rượu, bia mỗi ngày sẽ tăng với nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, ung thư

Phân tích mới cho thấy 1 ly đồ có cồn, con số mà nhiều người cho là an toàn hay thậm chí là tốt cho sức khỏe khi uống mỗi ngày, thực chất là số lượng mà mỗi người nên uống Trong 1 Tuần để tránh tăng nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng.

Một báo cáo gần đây của Trung tâm Sử dụng và Nghiện chất gây nghiện Canada (CCSA) đã nêu ra nhiều nguy cơ sức khỏe liên quan đến việc chỉ uống một ly đồ uống có cồn mỗi ngày. Báo cáo của nhóm cố vấn sức khỏe quốc gia khuyến nghị một người nên uống trung bình từ 0 đến hai ly mỗi tuần để tránh ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe của họ.

Mặc dù có những hạn chế đối với mô hình này, nhưng các ước tính rủi ro được trình bày cung cấp kiến ​​thức cập nhật nhất về mối quan hệ giữa việc uống rượu và tình trạng suy giảm sức khỏe ở Canada

Các ngưỡng sử dụng rượu bia lý tưởng nên được đặt từ 4 đến 11 gam mỗi ngày (28 đến 77 gam mỗi tuần) cho nam và nữ ở Canada.

Ở Bắc Mỹ, đồ uống có cồn điển hình (một lon bia, một ly rượu trung bình, một ly cocktail) chứa khoảng 14 gam cồn. Một ly mỗi ngày sẽ đồng nghĩa với 98 gam mỗi tuần.

Báo cáo cho thấy uống hơn sáu ly rượu mỗi tuần (84 gam rượu) khiến một người có nguy cơ cao mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Một báo cáo trước đó được công bố vào năm 2011, đề xuất rằng nam giới không nên uống quá 15 đồ uống tiêu chuẩn mỗi tuần và nữ giới uống không quá 10 đồ uống tiêu chuẩn một tuần.

This post is also available in: English

#seesomething, saysomething

Culture Magazin magazine always wants to listen and receive contributions from readers.
In case you submit articles about your ideas, interesting social events or hot news that you would like to share with us, email us at info@culturerus.com or inbox us at the FB page - https://www.facebook.com/culturemagazin.
Try our test reporter once. Quality articles will be selected and posted on Culturemagazin's website and official social networking sites!
#seesomething, saysomething

Discover

Bài Liên Quan